DIA DEL LIBRO

Aquí tenéis los premiados en las tres categorias del concurso sobre el pimentón que han patrocinado Pimentón El Arcangel, que se ha realizado en Aldeanueva del Camino; aprovechando la celebración del Día del Libro 2021.

DÍA DEL LIBRO 2021

Añado algunas fotos más de ese día. En el colegio de Aldeanueva y en el de Gargantilla. Espero que os gusten

visita via verde

Buenos días
Después de mucho tiempo sin publicar en el blog.
Os comento que hemos ido mis alumnos y alumnas de 3º 4º de Aldeanueva a inspeccionar la vía verde que pasa por Aldeanueva, porque tenemos previsto hacer rutas a pie y también en bicicleta.
Y nos hemos encontrado un bonito paraje, el pozo hondo, a 20' del colegio.

Aquí tenéis una serie de fotos y un vídeo

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Disfrutad de este bonito día.

Este año hemos realizado un breve visita al Centro Internacional de innovación deportiva "El Anillo", para ver sus instalaciones y realizar algúna actividad de las que habitualmente realizamos en clase.

Pero el próximo año programaremos otra visita, pero esta vez realizando alguna actividad que se salga de lo habitual.

Aquí os pongo algunas fotos.

Proximamente tenemos pensado realizar unas excursión al Centro internacional de innovación deportiva del Anillo.

Os muestro algunas imágenes para que veáis como es.

saludos

La semana del 8 al 11 de octubre el CRA VÍA DE LA PLATA estuvo de convivencia en el Centro de Educación Ambiental de Cuacos de Yuste, con el CEIP de Villalba de los Barros.

Os mando alguna foto de esos días, como anticipo.

saludos

Hemos estado participando en un programa de DKV que consistia en recorrer una milla (1600mts), aumentando los kilómetros recorridos cada semana.
Os pongo algunas fotos.

Desde el cole de Aldeanueva del Camino os deseo  Feliz Navidad

Y un video.

Espero que os guste


.https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=XIurbTKVj2U

Esta es una imagen de la San Silvestre más famosa de España , La Vallecana.

Mañana jueves 31 de diciembre se celebran en muchas ciudades de España la San Silvestre.
Os animo a participar , podéis hacerlo de varias maneras; corriendo en la carrera o animando a la gente que corre.
Seguro que lo pasáis muy bien.

la importancia de comer fruta

inicio de blog

Acabo de empezar con el blog de Educación Física.
Hoy recordaremos la importancia del calentamiento.

El calentamiento y estiramiento de los músculos es fundamental a la hora de emprender cualquier actividad física o deportiva. Con una rutina simple pero bien hecha, podemos prevenir esguinces, desgarros y torceduras que nos pueden provocar graves fracturas. Sobre todo, no realizar actividades para las cuales no se esté bien entrenado. 

Para qué sirve el calentamiento

Uno de los objetivos principales del calentamiento es prevenir las lesiones y restablecer la movilidad de las articulaciones. Según los médicos del deporte, el calentamiento debe incluir:

 

• Ejercicios de movilidad articular, para preparar las articulaciones
• Actividades de elevación del pulso, para preparar el aparato cardiovascular
• Suaves estiramientos sostenidos, para preparar los músculos, ligamentos asociados y tejidos conectivos
• Movimientos relativos a la actividad propiamente dicha, para preparar el aparato neuromuscular.

 Entre sus beneficios tenemos:

 » Favorece un incremento progresivo de la temperatura corporal.
» Produce una oxigenación adecuada de los músculos previo al entrenamiento.
» Aumenta el rendimiento muscular, lo cual produce una mayor capacidad y fuerza muscular.
» Favorece un estiramiento muscular y tendinoso progresivo, evitando lesiones.
» El calentamiento y estiramiento mejoran la disposición física a los ejercicios.